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KUNDALINI YOGA - das Yoga des Bewusstseins.

Yoga ist dieser wache Augenblick.

Kundaliniyoga bietet die Möglichkeit unser volles Potential zu erkennen, in deren Kraft zu kommen und aus dieser zu schöpfen.

Die Kundalinienergie ist die uns allen innewohnende kreative Schöpfungskraft unseres Bewusstseins. Sie kann durch regelmäßige Yogapraxis im unteren Ende unserer Wirbelsäule belebt und aktiviert werden. Ihr Erwecken und aufsteigen ermöglicht dem Bewusstsein sich Selbst zu erkennen, die Wahrnehmung auszudehnen und als ein im Kosmos eingebundener Teil des Ganzen zu agieren. 

Der Fokus wird auf die Entwicklung des Bewusstseins unter mithilfe des meditativ neutralen Geistes gelenkt, mit vielen mitunter sehr schnell erfahrbaren positiven Auswirkungen.  Die Erweiterung des Geistes schenkt uns die Möglichkeit ins Gleichgewicht zu kommen, indem wir lernen positive und negative Aspekte neutral im hier und jetzt zu betrachten. Die Erfahrung eines harmonischen Einssein von Körper, Geist und Seele wird möglich.

Wirkung

Dies können wir in unserem herausfordernden Alltags-, Familien- und Arbeitsleben direkt anwenden.

Ein erleben von Klarheit und Konzentrationsfähigkeit führt zu Entspannung, Freude und Leichtigkeit. Einfaches Sein wird erfahrbar.

Wir üben auf der Yogamatte uns selbst zu helfen. Immer wieder bei uns anzukommen.

Verwurzelt zu sein, mit beiden Beinen auf der Erde stehend, allem gewachsen.

Wir fühlen uns verbunden mit uns Selbst, Allen und Allem - im innen wie Außen- und erkennen uns im Anderen. Innerer Frieden nährt auch die äußere Harmonie. Ein entspanntes, bewusstes, erfülltes Leben können wir hier üben.

Die Selbstwahrnehmung wird erhöht, körperliche und geistige Gesundheit gefördert. Immun- und Nervensystem erfahren eine stärkung. Dies kann auch besonders unterstützend bei Depressionen

Im Grunde können wir mit Kundalini Yoga in den menschlichsten Zustand unseres Selbst zurückfinden, welcher Göttlichen Ursprungs ist.

Mithilfe spezieller Kriyas, Mantras, Tiefenentspannung und Meditationen...

Sei herzlich Willkommen mit allem wie du bist!

Ursprung des Kundaliniyoga

Eine Alte, heilige, geheim gehaltene Wissenschaft. Früher...

Yogi Bhajan (1929 - 2004)

Es ist dein Geburtsrecht gesund, glücklich und ganzheitlich zu leben.

 War ein Yogi, spiritueller Meister und Unternehmer aus Indien, welcher 1968 in den Westen nach Amerika ging um das Wissen des Kundalini Yoga in der Welt zu verbreiten, da ihm bewusst war wie sehr es gerbraucht wird in Zeiten von Schnelllebigkeit, Individualisierung und Reizüberflutung

 Wollte Lehrer:innen ausbilden, keine Schüler um sich sammeln.

" Halte durch und du wirst gehalten werden."