Workshops, Kurse, Kundalini Yoga & Mehr

Vergangenes loslassen - Neues einladen

mit Puran Saraswati

In diesem Workshop erhältst du Einblicke in Rituale der 12 Rauhnächte zwischen dem 25. Dezember und 6. Januar.
Zusammen wollen wir einen Rückblick auf das vergangene Jahr werfen. Mit Hilfe einer Kundalini Yoga Kriya kannst du das Vergangene loslassen, um dann 13 Wünsche für das neue Jahr 2026 zu formulieren.
Diese darfst du selbst rituell verbrennen.

Es freut sich auf zahlreiche Teilnahme Puran Saraswati

Ausgleich 39€

Anmeldung

Kundalini Yoga Spezial als 5 Wo- Kurs

mit Tera Devram

Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Abfolge von Techniken, die das gesamte Körpersystem ansprechen, Energien zum Schwingen bringen und Selbstheilungskräfte stärken. Es lässt uns entspannen - gleichzeitig wach und fokussiert werden. In den Kriyas werden beginnend beim Wurzel-Chakra Energien aufgebaut, die durch alle Chakren fließen. Dabei steht das Herz-Chakra im Zentrum dieses Specials. Liebe, Heilung, Mitgefühl und Toleranz sind besondere Eigenschaften dieses Chakras. Es ist das Chakra der Verbundenheit. Im Herzbereich gewinnt das „Wir“ an Bedeutung. Wenn sich das Herz öffnet, gewinnst du eine neue Beziehung zu deinen Gefühlen. Die Herz-Energien haben enorme Kraft. Herz-Yoga bringt dich auf diesen Weg.

Im Alltag gebrauchen wir häufig Floskeln wie „herzliche Grüße“, „beherztes Handeln“ oder „gebrochene Herzen“. Alles nur leere Worthülsen? Sind wir mit uns und der Umwelt in enger Verbindung? Lasst uns diese Beziehungen mit Leben füllen und öffnet euer Herz. Es kommen Wunder und tolle Begegnungen auf uns zu, wenn wir annehmen, was ist und mit Leichtigkeit Neues empfangen.

Unser Herzraum ist verbunden mit der Lunge und der Thymusdrüse – wichtige Organe für die Atmung und das Immunsystem, die wir mit Yoga stärken können.

Mehr Infos & Anmeldung

Ein Raum für echte Verbindung

mit Peter Kehr

Männlichkeit ist mehr als Stärke, Durchsetzungs-kraft oder Leistungsdruck. Wahre Männlichkeit
bedeutet, sich selbst zu kennen, in seiner Mitte zu sein und die eigenen Energien bewusst zu nutzen.
Im Männerkreis schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du dich mit anderen Männern austauschen, alte Muster hinterfragen und neue Klarheit für dein Leben gewinnen kannst.
Hier geht es nicht um Kampf, Konkurrenz oder den nächsten großen Erfolg. Stattdessen liegt der
Fokus auf:
✔ Reflexion & Bewusstseinsarbeit – Welche Prägungen lenken dich unbewusst? Welche
Glaubenssätze blockieren dich?
✔ Männlichkeit & Weiblichkeit in Balance bringen – Erkenne, dass wahre Kraft auch Sanftheit
beinhaltet.
✔ Sanfte Körperarbeit & Atemübungen – Finde zurück in deine Mitte und stärke deine Präsenz.
✔ Tiefe Gespräche & ehrlicher Austausch – Werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft.
Ob du nach mehr Klarheit, innerer Ruhe oder neuen Perspektiven suchst – dieser Männerkreis bietet dir einen geschützten Rahmen, um dich selbst besser zu verstehen

Meditative Selbsterfahrung

mit Harmanjot

Zwischen den Meditationen (11, 31 oder 62 Minuten) gibt es 15-minütige Pausen. Mittags nehmen wir uns eine Stunde Zeit um uns mit einem veganen, vollwertigen, warmen Mittagessen zu nähren und zu erholen. Harmanjot Kaur führt Dich durch diesen Tag. Sie ist Kundalini Yoga Lehrerin im Lighthouse und Ausbilderin im Aquarian Teacher Training Stufe 1. Der Meditationstag ist Zertifizierungsbestandteil der Stufe 1 Kundalini Yoga Lehrer:innen Ausbildung. Deinen Nachweis bekommst Du am Ende des Tages am Empfang. Die Verpflegung ist im Tagesticket enthalten. Dieses bekommst du im Shop unserer Lighthouse Website. Übernachtung im Yogazentrum ist vor und/oder nach dem Meditationstag möglich. Offen für Alle!

Mehr Infos & Anmeldung:

https://dreszen.de/product/1006/1055/Intensiv-Meditationstag